張鍶瑤，女，共青團員，共青科技職業(yè)學院護理學院2021級護理8班團支書。 曾獲2021年度三好學生、2022年志愿服務優(yōu)秀志愿者、2021至2022學年度國家勵志獎學金等榮譽。

一、關于國獎

我認為國家獎學金是一份榮譽，可以激勵我們更加勤奮地學習，努力向德智體美勞全面發(fā)展。當我得知自己獲得國家獎學金時，內心十分激動，因為這是一種對自己的肯定。剛開始的準備階段很痛苦，也很幸福。千帆過盡，我才明白只有在趕路的途中才能感受到路的存在，痛苦總是伴隨著幸福而產生。別覺得難熬，因為過程才最美好。

二、關于大學

1.遇到的迷茫和挫折

剛步入大學的時候，對自己的學習、生活沒有規(guī)劃和安排，沒有了以前高中時期繁忙的課程，不知從何下手從而感到迷茫。剛開始在大學社交中最親密的關系就是舍友。在后來的大學生規(guī)劃課程中學會了應該如何跟自己自處，不再精神內耗，克服了大學生活倦怠期。生活中，主要靠找到自己的興趣愛好，選擇和自己喜歡的、志同道合的人交朋友。學習上，則通過請教老師和學姐，從多方面調整，不斷試錯，最終找到適合自己的學習辦法。每當學習沒有動力的時候，我·就會想到卡戴珊說的話“我今年要把考試視為優(yōu)先，我什么都不在乎，我不想見到任何人，我要專心念書?！?/span>

2、學習經驗的分享

首先要有明確的目標，做好學習計劃，掌握學習技巧：課前預習、課堂認真聽講、虛心請教老師、課后及時復習鞏固、定期梳理相關知識，利用好網絡資源，定期查缺補漏，解剖和生理課程推薦霍琨老師的網課、景晴老師的網課；空余時間多動手實踐，勤做練習題，將理論知識進一步鞏固。通過參與競賽，認識自己的不足和提升的空間，從而更有針對性的進行學習和訓練，提高自己的綜合能力，在競賽中不斷成長，不斷挑戰(zhàn)自我，展現出自己的無限可能。學習路上不必后悔過去，強求未來，欲速則不達，加油！

3、一路走來的感受

時光如逝，歲月如流，一轉眼，兩年校園生活結束了。在大學三年的成長歷程中，我深刻體會到知識的博大精深、人際交往的重要性和自我提升的必要性。大學是一個知識的殿堂。在課堂上，老師們深厚的專業(yè)知識和生動的講解方式讓我受益匪淺。同時也讓我認識到知識的力量是無窮的，只有不斷學習，才能不斷進步。在大學里，我結識了來自不同背景的同學和朋友，通過與他們交流，我學會了傾聽、理解和尊重他人，也拓寬了自己的視野。

三、關于未來

對于未來，我目前的規(guī)劃主要有以下4點：

繼續(xù)學習，不斷進步，做到臨床與理論相結合。

積極溝通，建立人脈，建立良好的醫(yī)護關系。

保持健康：只有身體健康、心態(tài)積極，才能更好地應對工作上的挑戰(zhàn)。

準備專升本。面對挑戰(zhàn)，克服困難，考上自己心儀的本科院校。

四、學姐寄語

1. 大膽嘗試，不留遺憾

2. 堅持讀書，每天復盤

3. 永遠不要有“明天再去做”的想法

4. 拒絕內耗：即使在某一天出現問題，那也只是一年365天中小小的一天而已